3 dni

" Produkt zawiera ekstrakt kozieradki ", co to jest ) ? 4,8g w 6 kapsach, wystarcza na ok 40 dni ( licząc ok. 3 treningowych czyli 12 kapsów dziennie i resztę tylko 6, liczyłem na szybko w głowie ) - jeżeli Ci się chce tyle łykać możesz spróbować, potem się podziel jak efekty. Ja osobiście wolę proszek, łyżeczka i po krzyku, a nie [...]

[...] tylko propa proponujecie kto sie nie pojawi to prop i meta do tego nie rozumiecie ze sa jeszcze inne koksy Skoro chcesz cykl z deki i wina na pierwszy raz to mala przesada poniewaz bedzie tego za duzo wiec proponuje same wino z ktorego bedziesz zadowolony to znczy ze uzyskasz kilka kg dobrego jakosciowo miesnia dwkowanie to co 4 3 i 2 dni

[...] jakieś 30 min pozniej Kromka chleba żytniego pełnoziarnistego IV posiłek - Obiad 300g ziemniaków gotowanych + 150g piersi z kuraka + Sałatka 17:00TRENING Bezpośrednio po treningu: Duży banan /130g Mutant mass 18:40 V posiłek - potreningowy 100g ryżu brązowego / w dni treningowe pierś z kurczaka / tuńczyk w sosie własnym + 22:00 [...]

1. co 2-3godziny 2. ok 2 zalezy jak ci pasuje 3. nadaje sie, chociaz ja bym dodala w treningowe dni odzywke po treningu jako dodatkowe zrodlo bialka i owoc 4. wszelkie tabletki bierzesz zgodnie z zaleceniami producenta, witaminy najlepiej rano

[...] mięśni (nogi, plecy, klatka) nie powinno się łączyć na jednym treningu, ale nie wiem jak jest z małymi partiami (barki, biceps, triceps)? Ćwiczę przykładowo 3 razy w tygodniu, co dwa dni. Najbardziej zależy mi na klatce piersiowej i brzuchu, dlatego chciałbym wiedzieć jak mogę połączyć wszystkie partie mięśniowe... np.: Poniedziałek: klatka, [...]

Cześć zbliżam się do odbloku jak to powinienem teraz zrobić po tak długim czasie na bombie? 3 paczki HCG na start po 2 tygodniach od ostatniego strzała po 2500 jednostek co 2 dni a później clomid i badania czy odblok się udał?

[...] godziny bez odbloku wzme hepatil bo nie ma skad wziac sylimarol do kazdej tablety mietka wezme 1 tabs hepatilu po cyklu kreatyna + destrosa i ta mete brac caly czas nawet w dni nietreningowe!rozumiem tylko zastanawim sie co mi da to 50 mety pewnie wielki gowno dlatego nie wiem rozpisz mi prosze cykl jak ty to widzisz tylko tak w miare dobrze

[...] trochę dłuższa przerwa jest wskazana!byłem ostatnio świadkiem jak młody chłopaczek po 3 tyg wrócił na trening i od razu tak chciał skatować biceps że przedramię poszło,kontuzja momentalnie nawróciła...wiem,wiem Ty masz inny trening ale te kilka dni to nie wiele,ja bym tą partie odpuścił Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2012-09-24 12:54:46

bic44 czytales moze 3 nr kifa tam byl podzial wlasnie trenigow na 6 dni i kazda partia najlpier lekko a na nastepny dzine ciezko ..podobne jest to troche..pzdr

Możesz dziś i jutro spróbować schładzać miejsce bólu. Poza tym tylko odpoczynek i zobaczyć jak ciało będzie reagowało. Po 2-3 dniach ew. zastąpić schładzanie ogrzewaniem/ciepłymi okładami. Jeśli ból będzie trwał dłużej to do lekarza :) . Poza tym, skoro jest on dość intensywny i się utrzymuje już trochę dłużej, to raczej wątpliwe że do jutra [...]

uriel dobrze prawi potas 2g magnez 1g wapn 2g sprobuj taki miks przez 3-4 dni, jak sie nie poprawi to masz problemy ze zdrowiem raczej i idziesz do lekarza, albo odstawiasz aas :)

[...] lata na omce na htz i fajnie wspominam, ale po dluzszym czasie jak te dlugie estry trzymają troche wyżej testosteron a krotkie juz tak mocno nie oddzialuja. Tak mi przekazal androlog i pitwierdzam empirycznie wedlug lekarza omke bierze sie na htz co 8-12 dni zaleznie od tempa „konsumpcji” testosteronu, Pierwsze kontrolne badanie po 3 miesiącach

[...] gainera na vitalmaxa:Gainer 2. Krete tez kup jakąś najtańszą np. vitalmaxa.... Krete bierz rano i po treningu w poracji 5g Do porcji po treningowej carbo 60-80g z kretą W dni NT to samo bez carbo Co do Twojego pytania: Pierw piszesz że wyczytałes że kto ma jeść 6g/kg mc a później zadajesz pytanie czy te 70g ww to nie za dużo. Drogą dedukcji to [...]

Wklej swoją dietę, pamiętaj, że trudniej jest wyregulowac lipidy na surplusie. Znacznie łatwiej o to na redukcji Różnie to bywa jadę z fitatu systemem iifym 3500kcal: 1. Len Mielony 10g, Jabłko 200g, WPC 30g, Kawa inka Kawa rozpuszczalna 2. Kasza gryczana/jęczmienna/itp 50g, Pierś kurczaka 200g, Warzywa: marchew, pomidor, papryka, cebula, ogórek, [...]

Nie jechałem jeszcze 2 dni partie. To może teraz po tym 3 dniowym spilcie sprobuje 4 i zobacze jak wejdzie ? A jak wg. Ciebie mialby wygladac ten 4 dniowy ? ;>

Wzrost 183 Waga 76 kg 19 lat 1 posiłek 6.40 2 9.00 3 12.00 4 16.00 5 19.00 W szkole bywam przewaznie od 8 do 16. Treningi co dwa dni. Kalorie cięzko mi pozliczać ale chcę osiągnąć nadwyżke do przybrania na masie oczywiście.

10 dni po ostatnim enanie 3 tyg 50 mg ed. Ja dalej bym radził dać to hcg, nawet przy 10 tyg. Z własnego doświadczenia:-))

[...] mi sie, ze przez niespelna 3 miesiace redukcji nie zrealizowalem planu. Koniec redukcji mial byc w przyszlym tyg a fatu jeszcze jest sporo.. glownym bledem byly na pewno dni pelnego objadania az do 'przepelnienia', teraz to niestety wychodzi. Kalorii malo, cardio i interwalow w skali tygodnia sporo, wegle musze ograniczyc a efekty mizerne... [...]

Tak, obserwuje obwody i niestety obwód pasa od 3 tygodni nic a nic nie poszedł w dół a waga +.. to źle? jeśli waga rośnie a pas się nawet nie zmienia to wcale nie oznacza że jest źle wychodzi Ci w tym momencie rekomp jak Wacki pisze nie rób zmian kilka razy w tygodniu tylko zmień 1 jedyna rzecz i zrób pomiary za ~14dni po tycvh 2 tygodniach [...]

Jutro ide kupić jabłko i za pare dni napisze jak mi smak leży